Claudia Molina, una sexy apasionada del fitness

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¿Cómo nace tu pasión por el fitness?
Mi pasión por el fitness nace desde muy jovencita, en el colegio siempre fui muy entusiasta con el deporte, con el básquetbol, sóftbol, siempre me gustaron los deportes. Mi hermano desde siempre estuvo involucrado con el fútbol, en mi casa siempre vi actividad deportiva, pero cuando empecé la adolescencia era demasiado delgada, entonces eso fue lo que me hizo indagar como embarnecer mi cuerpo, que solo se puede lograr con ejercicio físico y así fue como empecé en el mundo del Fitness y me apasionó muchísimo.

¿Qué rutina tienes para mantenerte saludable?
Hago ejercicio seis o siete días a la semana, aunque sí se recomienda descansar un día. Por ejemplo, si tengo una semana en la que puedo entrenar diario, mi día de descanso lo hago haciendo una actividad diferente, me voy a nadar o hago algo diferente, no me quedo quieta, el día de descanso es cambiar de actividad. Mi rutina básicamente consiste en ejercicios cardiovasculares, estos ejercicios son mis compañeros y mi caballito de batalla, yo pienso que el ejercicio cardiovascular te ayuda a mantener muy sano el corazón, los músculos, las articulaciones más ágiles, que tengas un peso y un porcentaje de grasa bajo, pero en realidad hago de todo. También hago ejercicios de tonificación con muchos instrumentos. Entrenamientos de suspensión, entrenamientos un día con peso, un día sin peso. En realidad varío mucho mi rutina, para que mi cuerpo no se acostumbre a lo mismo y todos los días haya un factor sorpresa. es por eso que me responde muy bien.